Nie jest źle czuć sie dobrze.
...
Napisał(a)
czy jest ktos na forum uprawiajacy kulturystyke ,wzglednie inny cięzki sport z tym schorzeniem (skolioza)?prosze o podzielenie sie jakimis doswiadczeniami tj:jakies specjalne cwiczenia,unikanie czegos itd.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
LEpiej unikaj siłowni ja tam sobie nieżle zwaliłęm kręgosłup maiłę z 15 stopni a temaza mam 60 wiec uwazaj. Jak juz musiasz tam chodzic to prponume mały ciężar cwiczenia w większoćiści na plecach np wyciskanie sztrangielek no i oczycwicsie nic w staniu i zeby nie obcoążyc kręgosłupa z góry. Żadnych ćwiczeń bociążających osiowo kęgosłup.
...
Napisał(a)
Plywanie jest chyba najbardziej skuteczna forma leczenie tej wady. Radze rowniez udac sie do lekarza Rechabilitanta(potrzebne skierowanie od lekarza pierwszego kontaktku), ktory najprawdopodobniej skieruje Cie na gimnastyke poprawiajaca stan Twojego kregoslupa.
...
Napisał(a)
no boczne cos jak lit. "S" slyszalem ze mozna z tym cwiczyc a nawet 'zaleczyc' cwiczeiami jakimis zeby si enie poglebialo
Nie jest źle czuć sie dobrze.
Polecane artykuły