Od kolejnego tygodnia chcę zacząć chodzić na judo (poniedziałki i piątki -treningi judo) oprócz tego chce robić act czy myślicie że to dobre połączenie??
Dodam tylko, że moim celem jest zwiększenie siły (znaczne), oraz troszkę przyrost masy
Coś o mnie
staż treningowy - 1 rok (w ciągu tego roku karate + siłownia - kulturystyka)
wiek - 15 lat (niedawno skończone:)
wzrost - 182 cm
waga - 80 kg
p.s. dane w profilu nieaktualne
Więc jakie połączenie byłoby najlepsze dla robienia siły?