pytanie - takie jak w temacie-jak w mare szybko spalic tluszcz-??
oczywiscie dieta, ale oprocz tego co jeszcze??
bieg? skakanka??co jeszcze mozna?? bo przeciez nie bede ciagle biegał
a no i jak dlugo zajmuje takie odchudzanie?? (tluszczyka duzo nie mam, ale jednak troche go jest )