dieta po imprezce

Wczoraj troche się nawaliłem piwami no i dziś dzień zacząłem od 12 w południe ->śniadanie.
Wiem że powinienem wstać wcześniej ale to czasem nie jest możliwe po melanżu.
Jeżeli normalnie jadłem posiłki co 3godziny to czy teraz moge jeść co 2 albo co 2i pół żeby jak najwięcej kalorii dostarczyć??? czy jeść normalnie co 3 ale wtedy mi wypadnią 2posiłki

jedz co 3h! btw.trzeba bylo nie pic:PPPhehehe

sprubuj to jakoś nadrobić dodaj troche do posiłków

a moge w tym dniu jeść co 2 lub 2 i pół godziny zamiast co 3??????

spokojnie mozesz

jedz w tedy kiedy jestes glodny