kawa

mozna ale lepiej odczekac duzej

ej chopaki przesadzacie troche z tym osadem na zebach. owszem osadza sie ale zauwazysz go dopiero jak bedziesz wypijal ze 3 dziennie przez rok czasu od jednej rozpuszczalnej przed treningiem nic sie nie stanie tym bardziej ze nie trenuje sie codziennie kofeina w tabsach dobra ale droga i wg mnie sie nie oplaca. a jesli juz to warto ja polaczyc z tyrozyna.

Zmieniony przez - julo1 w dniu 2004-11-01 23:15:55

ale masz tabsy po 200mg ,to po co ci koffa ??

ok ale nadal nie wiem ktora kawa ma wiecej kofeiny zwykla czy rozpuszczalna? i czy sa jakies inne srodki ktore pomogly by mi w nauce... po kawie czuje nerwowosc i nie pomaga mi za bardzo... pijam czasem plusz activ czy jakos tak ale boje sie ze uzaleznie sie od tych produktow. czy sa jakies inne bardziej naturalne sposoby na poprawienie koncentracji i zmniejszyc takie jakies jesienne przesilenie podobno Mg i witaminy z grupy B sa ok...

na koncetracje mozesz brac tauryne (2-3 kapsy najlepiej z kawka przed nauka) bardzo dobra jest tez lecytyna tylko ze na jej efekty trzeba troche poczekac. mozesz takze sprobowac alc, chociaz tego juz nie polecam. albo jak juz wspomnialem polaczyc kofeine z tyrozyna, ktora wzmacnia dzialanie kofeiny i wprowadza cie w dobre samopoczucie a nawet stan euforii (tzn chce ci sie uczyc) ale jesli nie czujesz sie dobrze po samej kawie to nie polecam.

bierz cale kompleksy witamin i mineralow np. centru,wigor ,dobry jest life energy od trec mieszanian szen-szenia i gurany ,ma w sobie koffe ale dziala innaczej ,wolniej sie wchlania i duze dziala,co do kawy pij jaka chcesz nie ma roznicy

taa i jedz wiecej