trening (napinanie mięśni)

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 305 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11440

Czy takie ćwiczenia jak wykonywał kiedyś słynny bruce Lee, tzn nie chodzi mi o walkę ale ćwiczenie w domu i powolne ruchy z maksymalnie napiętymi mięsniami. Napinanie klastki, bica itp itd

Czy to coś pomoże.??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

arcy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1998

Na pewno nie zaszkodzi. Przy takich ruchach dobrze się dotleniają mieśnie. Każda aktywność fizyczna wykonywana z głową pomoże :)

one moment in time...

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

na pewno pomoże

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

keicam666

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 305 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11440

ale w jakim sensie?? Wyrzeźbie sie?? Czy efekt bedzie długotrwały?

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

żeby się wyrzeźbić to najpierw trzeba mieć co rzeźbić

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

keicam666

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 305 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11440

no nie jestem taki pewien. Widziałes bruce Lee?? On nie ważył wiecej niż 70 kg a wyglądał za***ioście. ja nie chce być pakerem tylko być podrzeźbionym

...