dla atlety

Pytanie jest następujące:
Mam za sobą treningi na masę. Aktualnie postanowiłem zmienić nieco cel. Mam 180 cm wzrostu w ważę 80kg. Niestety troszkę brzuszka jest, ale jest dobra baza dla wyrobienia sylwetki atlety. Daję sobie na to 1-1,5 roku. Trening opiera się na bieganiu, rowerze, wiosłach oraz siłowni. Jakie suple do tego polecacie? Białko sobię daruję ponieważ mam go wystarczająco dużo w diecie. Myślę o Carbo i czymś jeszcze...
P.S. Dieta jest.

ile masz lat, ile ćwiczysz???