pytanie dot. fazy nasycenia....

system daje efekt:D
u osobnika mającego niedobory bialka :D
ktory nagle zaczyna stosowac ladowanie tegoz skladnika :D
W innych przypadkach nie da efekto :D

wezmy np przecietnego mieszkanca Etiopii

(aby nie byc posadzonym o rasizm nie mam NIC przeciw mieszkancom Etiopii - przyklad !!!)

i dajmu mu jesc :D
wpuscmy na silownie :D
bedzie wiekszy ?? :D jajka VS dolary ze tak :D

hell !! nawet silowni nie potrzebuje aby byc wiekszym

Nie rozumiem! Jak Wy chcecie mieć nadmiar białka, nawet jak wypije je 3 razy dziennie białeczko będę to wyjdzie jakieś 3*20g=60g będę jadł itd. żeby osiągnąć 200g dziennie, to musiałbym na głowie stawać!!!!!!

Dziwny gość, ja mam problem jak nie przekraczać (200) 2.5 gram/KG.
Nie jesz miesa?

no wlasnie... i pijesz po 20g bialka... a inny np po 30-35... zresztą ja po treningu jem 250g sera bialego z ciemnym pieczywem a to juz jest masa bialka