Miara kreatyny

Mam problem z dawkowaniem kreatyny,niewiem ile dokładnie to jedna łyżeczka,ale znalazłem starą po ŚP babci miarke do odmierzania płynów z tym,że ona jest w ml no i jest problem
Ile gram mieści się w 5 czy 10ml
A może ktoś dokładnie wie ile to 5g kreatyny na łyżeczce,jeśli ma ktoś o tym pojęcie to mile widziane zdjęcia z proszkiem na łyżeczce
Dzięki z góry za odp.

w archiwum są zdjęcia łyżeczek z kreatyną!!

jedna łyżeczka z czubkiem to 5g...
i nie ma znaczenia czy będzie to 4,5 - 5 czy nawet 6g... po prostu bierz po łyżeczce!

j/w
dawka od 4-6g

Dokladnie j/w

macie jakieś zdjęcia łyżek?

znalazłem takie ...

A foto łyżeczki z proszkiem ma ktoś?

Czy jest ktoś na forum kto posiada aktualnie kreatyne w kapsułkach?

napewno nie ma nikogo

Bo mam pomysł,żeby ktoś kto będzie akuarat spożywał wziął otworzył kapsułki i wysypał na małą łyzeczke i sfotografował to jesli może.Pomogłoby to wielu osobom no i mi przy okazji.

ej Jaxon co to ma być! sesja fotograficzna łyżeczki w różnych konfiguracjach??
bierzesz łyche i ładujesz na nią proszku! jak weźmiesz trochę więcej to nic Ci sie nie stanie! to nie amfetamina...
a co chcesz od kreatyny w kapsułkach?? mam takową... wysypać i zrobić zdjęcie?? nie przesadzaj... jedz i rośnij bo jak tak dalej pójdzie to życie stracisz na tych pytaniach a kreatyna się zestarzeje