Spritner.
...
Napisał(a)
Chodzi mi o to czy podczas cyklu kreatynowego (monochydrat) należy zwiększyć liczbę tygodniowych treningów i ich intensywność? Normalnie trenuje 3 (czasem 4) razy w tygodniu. Czy gdybym zwiększył ilość treningów np. do 5 razy tyg. to wzrost masy byłby proporcjonalny do większej ilości treningów? I czy nie doprowadzi to do przetrenowania?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zdaje się, że pokręciłeś kolejność.
]
Suplementy dobiera się DO TRENINGU, a nie trening do suplementów...
]
Suplementy dobiera się DO TRENINGU, a nie trening do suplementów...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Daj coś więcej o sobie.
Staż, poprzedni trening itd.
Staż, poprzedni trening itd.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
w sumie siłkę wale od czerwca, ale pływanie trenuję od ładnych kilku lat. Chce zobaczyc jaki efekt bede nmial po kretce. Ważę 71, wzrost 185. Tak jak mowie trenuje na siłce 3 razy tyg. Diety staram sie trzymać i oprócz tego jem gainery.
Spritner.
...
Napisał(a)
uś kofany posłuchaj jeżeli bierzesz odżywki np na mase mięśniową to i wykonujesz ćwiczenia an mase jak supl en amase to i ćiczonka na mase jak an rzeźbe to i ćiczonak an rzeźbe wejd zn atlas tam wszystko pokazane :D pozdro dl awszystki z sfd forum :d
.::Bartek::.
...
Napisał(a)
tak jak zalecają producenci
Przy suplementacji kreatynowej możesz zwiększać także intesywność treningów gdyż poprostu masz wiecej siły,energi i jesteś w stanie z treningu na trening dźwigać o wiele wiecej i o wiele "sprawniej"
Przy suplementacji kreatynowej możesz zwiększać także intesywność treningów gdyż poprostu masz wiecej siły,energi i jesteś w stanie z treningu na trening dźwigać o wiele wiecej i o wiele "sprawniej"
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
Dopiero wróciłem w kursu trenerskiego w Bydgoszczy.
Przypomnij mi się jutro.
Przypomnij mi się jutro.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Trenuj tyle samo, co bez kreatyny, ale intensywniej.
Jeśli oczywiście poczujesz jej działanie.
Jeśli oczywiście poczujesz jej działanie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
Osądż lecz uwazaj zebys ty nie byl sądzony
Następny temat
CYKLICZNOŚĆ II GRUPA I CYKL I
Polecane artykuły