makaron razowy graham??

kupiłem sobie cos takiego Makaron Razowy Graham firmy Wienox
jego wartości odżywcze to
białko 11,72
tłuszcze 2,56
węglowodany 74,07
błonnik 7,60

surowce:
mąka przenna typ 1850 - graham
mąka przenna typ 1400 - sitkowa


nadaje sie taki amkaron do diety redukcyjnej czy zastapic go innym makaronem a może zmaistmakaronu cos innego??

makran razowy od czasu do czasu zamiast kaszy calkiem oki

dzieki quazar i jakbyś mugł spojrzeć tu https://www.sfd.pl/temat169239/strona3/#post12 i mi doradzić to byłbym wery happy i wdzeczny

spojzalem

dziekuje bardzo

ale kasza i tak na redukcji lepsza