...
Napisał(a)
Cześć trenuje taekwondo itf juz jakiś czas i casami mam problemy z kolanami zastanawiam sie czy stosowanie opasek elastycznych rozwiązało by ten problem.Stosował ktoś z was takie opaski przy treningu sw
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na problemy z kolanami najlepszy byłby lekarz. Zwykłe elastyczne opaski wg mnie więcej szkodzą niż pomagają. Jeśli ktoś rzeczywiście ma problem z kolanami, lekarz powinien dobrać mu odpowiedni stabilizator.
Gizmo
Gizmo
"Dan" Freestyle Taekwondo & Kickboxing - Emerytowany Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
...
Napisał(a)
Ja stosowalem przez rok, ale najwazniejszy jest odpoczynek i idz do lekaza. Pewnie przeciazyles kolana tak jak ja od zbyt duzej ilosci przysiadow bez wlasciwej rozgrzewki, zlego rozciagania sie, biegania po twardej powierzchni i kopania w powietrze z prostowaniem kolana do konca. Polecam ochraniacze na kolana ze sciagaczami, o wiele lepsze niz opaski i przydaja sie na sparingach, nie jeden raz uratowalo mnie to od silnego stluczenia.
...
Napisał(a)
Ja osobiście już od dawna nie używam opasek, chyba, że opcjonalnie do rozciągania kiedy jestem zmęczony.
Generalnie tak jak napisali koledzy - idź do lekarza. Koniecznie sportowego, bo inny tyle Ci powie żebyś zrezygnował z treningów i dupa
Generalnie tak jak napisali koledzy - idź do lekarza. Koniecznie sportowego, bo inny tyle Ci powie żebyś zrezygnował z treningów i dupa
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
a co sądzicie o stosowaniu tych opasek na wyleczone kolano w celu uniknięcia przesilenia kolana
...
Napisał(a)
IMO bezsens.
Przyzwyczaisz kolano przez co je tylko osłabisz.
Przyzwyczaisz kolano przez co je tylko osłabisz.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Ja tez mam problemy z kolanami i lekarz mi wypisał stabilizator za 650zł... moim zdaniem się nie oplaca...
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Polecane artykuły