Powrót do treningów help

Siemka! Mam maly problem - 10 miesiecy temu mialem maly wypadek (zszywanie operacyjne miesni prawego przedramienia) rana byla dosyc gleboka na dodatek w mojej bluzie zostalo kilka wycietych kawalkow miesa. Mimo tych 10miesiecy czuje jeszcze różnice miedzy prawa a lewa reka, czy powinienem zaczac normalne treningi i wszystko wroci do normy, czy tez powinienem cwiczyc inaczej dla pelnej regenaracji??

mi sie wydaje ze w trakcie normalnego treningu wszystko wroci do normy...

michail co o tym sadzisz??

Ludzie, nie zadawajcie takich pytań na forum ponieważ nikt tutaj, nawet jeżeli ma wykształcenie medyczne nie jest upowazniony na odpowiadanie na takie pytania. odpowiedzieć może tylko lekarz. Sugeruję Michail żebyć założył post informujący aby takie pytania kierować do swojego lekarza a nie tutaj na forum i go podwiesić.

Nie interesuje mnie czy ktos jest upowazniony czy nie tylko czy ktos sie zna. Nie bede latał po lekarzach z prosba o ulozenie treningu.

Ja również proponuje zapytać lekarza.

nikt nie weźmie na siebie odpowiedzlaności ułożenia treningu który może ci zaszkodzić. poza tym została jeszcze kwestia "czy możesz już trenować". nikt z nas nie ma odpowiednich kompetencji aby odpowiedzieć na te pytania.

zapytaj sie lekarza czy możesz ćwiczyć i jakich ćwiczen unikać żeby sobie tego nie uszkodzic spowrotem