można tak??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

a spij i rośnij

możesz jakies proteinki najwyżej łyknoć ale najlepiej to wogule się nie budz

i nieprzerywaj snu

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

a to czemu mam nie przerywać snu

??? no co teraz jaja sobie robicie??

to teraz jak mnie coś obudzi o 4 rano to nie mam sie kłaść dalej spać bo już sen został przerwany??

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

a nie widzisz roznicy pomiedzy przebudzeniem sie na 5 sekund, a wstaniem, rozpredzeniem metabolizmu i pobudzeniem wszystkich funkcji zyciowych poprzez zjedzenie posilku?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

a posiłek w formie odżywki może być?? np. gainer??

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

moze ,byle nie opart na fruktozie

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

to OK.
Jeszcze jedno pytanie -> czy wy wstajecie o jednakowej godzinie 7dni w tygodniu??

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

prawie ,90% przypadkow wstaje o 6 00 na porane areoby

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

a jak wstajesz o 6 to o której tak mniej więcej idziesz spać i czy robisz jeszcze jakieś drzemki w środku dnia??????

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie robie drzemek a ide spac kolo 22 30

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MOC PROTEIN

Następny temat

a propos aerobów - skakanka

Polecane artykuły

można tak??

Odżywianie i Odchudzanie

MOC PROTEIN

a propos aerobów - skakanka

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?