...
Napisał(a)
Ćwicząc na rzeźbe (aeroby + dieta redukcyjna), moge ćwiczyć także na siłe, czy ćwiczenie na siłe potrzebuje jakiś specjalny typ diety, np. jak na mase??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
raczej nie polecam robić rzeźby łącząc ją z treningiem na siłe, juz lepiej byłoby zrobić przy tym trening na mase aby podtrzymac jak najwięcej masy mięśniowej
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-11-10 22:40:50
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-11-10 22:40:50
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
robiąc siłę podczas diety redukcyjnej możesz łatwo załapać kontuzję. trening na siłe wymaga maksymalnego wysiłku i dobrej regeneracji, dieta redukcyjna nie dostarcza odpowiedniej ilości kalorii aby organizm mógł się dobrze zregenerowac po takim wysiłku
Polecane artykuły