Progresja

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 973 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9449

Na czym konkretnie polega progresja i jakie sa najlepsze cwiczenia progresyjne?

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Chodzi Ci zapewne o "System piramidalny Weidera" - zwany potocznie (choć niestety nie do końca słusznie progresją)

Stosujemy w ćwiczeniach podstawowych - wielostawowych.
Polega (Piramida Weidera) na zwiększaniu obciązeń w kolejnych seriach tego samego ćwiczenia, przy jednoczesnym zmneijszaniu liczby powtórzeń.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

capone1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 186 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2665

o wlasne tak samo mi ktos powiedzial stosoj progresje i niebadzo wiem o co chodzi czyli co by wynikalo ze w czasie treningu zwiekszac ciezar? a zmniejszac powtorzenia? zalozmy jak by to wygladalo na klatce piersiowej?

"...chociaz trzeba sie przdzierac to zyc nie umierac..."

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W sumie co to dla niego te 2 lata może warto odświeżyć zamiast założyć nowy post

Nie lepiej użyć wyszukiwarki i wpisać progresja. Cierpliwie sobie poszukaj co chcesz wiedzić a nie od razu bezmyślnie piszesz, popatrz na date ostatniej wypowiedzi zawsze. pozdro

...

capone1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 186 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2665

nie rozumiem jak po to chyba jest ten temat jak by nikt nie chcial to by go nie bylo a co to robi ostatnia data? co zmienila sie techniaka lub znaczenie slowa????? panowie po co te nerwy? mam zakladac nowy temat po to zeby sie dowiedziec?

"...chociaz trzeba sie przdzierac to zyc nie umierac..."

...