mass xxl + kreta + zma + bcaa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: mass , kreta , bcaa

Ilość wyświetleń tematu: 2006

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500

dpuścic bcaa ??
po co więcej węglowodanów (carbo) gainera sobie walne tak na 3 miechy przynajmniej

(znaczy sie tego mass xxl) a białko ogranicze do night protein blend no i tych aminokwasów rozgałęzionych !!

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527

Sam musisz wiedziec czego Ci brakuje w diecie, ale bcaa na masie z cała pewnoscia mozesz sobie odpuscic, carbo - wrecz przeciwnie, pij je podczas treningu a gajnera po

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-11-11 23:23:58

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6255 Napisanych postów 75951 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754400

j.w.

Moderator działu Odżywianie

...

ALPAq

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500

aha czyli :
mass xxl + kreatynka + zma + night protein blend + carbo ??hmm ale po co aż tyle tych wegli ?? mass xxl + carbo ?? może coś innego doradzicie ... a zaraz wam sogi żuce!!

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

mass jako uzupelnienie diety i posiek potreningowy
carbo jako transporter do kreatyny.przyda sie równiez do uzupełnienia glikogenu w miesniach

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6255 Napisanych postów 75951 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754400

Tak jest dobrze, jezeli brakuje Ci ww w diecie. Carbo po treningu odrazu z kreatyna a gainera bierzesz miedzy posiłkami lub jak nie mozesz zjesc posiłku.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat