Szacuny
3
Napisanych postów
280
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6520
Niestety to chyba genetyka, a jesli tak to niewiele da sie z tym zrobic.
Przy wyciskaniu sztangielek zblizaj je do siebie tak zeby w koncowej fazie ruchu prawie sie zetknely, a przy wykonywaniu rozpietek kiedy zetkna sie dwa hantle (tylko nie stukaj nimi o siebie tylko stykaj) docisnij je mocno do siebie i dopnij miesnie klatki.
"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.
Szacuny
60
Napisanych postów
110
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2296
No niestety "Klatka piersiowa" jest schorzeniem trwałym, więc ćwicząc tak naprawde nie usuniesz tej wady w żaden sposób. Wada polega na tym iż jest to wrodzone zniekształcenie, w którym mostek i stykające się z nim końce żeber są wysunięte do przodu. Klatka piersiowa jest uwypuklona. Defekt jest wyłącznie kosmetyczny i bardzo rzadko wymaga interwencji chirurga. Jednak jeżeli będziesz solidnie ćwiczyć z czasem stanie się to coraz mniej widoczne. Powodzenia!