ale ta mieszanka wybuchowa bedzie mnie kosztowac z 1000 plnow. a takimi funduszami nie dysponuje.
poza tym mysle, ze trudno jest mi robic sile, tzn w domu nie ma kto za mna stanac wiec robie mniejszym ciezarem wiecej powtorzen, a po treningu np wczoraj mialem problem aby 60kg skonczyc 3 i 4 serie (12 powtorzen), bo bylem tak zmeczony.
poza tym z tym byciem wielkim tez chyba przesadzilem.
to chyba glupio zabrzmi, ale ja chce po prostu dobrze wygladac i szukam odzyweczki ktora po prostu troszke mi pomoze, bo wiem, ze moze nie bede mial wielkich efektow tzn nie bede wielki po takim cwiczeniu, ale na pewno bede jakos tam w miare dobrze wygladal jezeli po prostu bede cwiczyl systematycznie, prawda?
ciezko po dwoch godzinach zapieprzania na treningu koszykarskim zrobic dobra silke, pomyslalem ze bede robil taka jaka moge, a efekty jako takie przyjda same, tzn troche sily, lepsza sylwetka itp
zatem bialeczko zeby troche pomoc swojemu organizmowi? czy aminokwasy?