SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA,CARBO,whey PROTEIN

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1927

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6934
Siema planuje zakupic te suple
Doradzcie mi jakich firm najlepeij kupic poszczegolne suple zeby bylo dobrze i w miare tanio!! POZDRO thx
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
A czemu akurat te suple wybrałeś????
jaki jest Twój cel?

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9859
na początek napisz coś o sobie cel ? waga? wzrost ? jak wygląda ogólnie twoja dieta i trening postaramy się pomooc !!

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039
BCAA proponuję OLIMPu - aktualna cena i ilość czystych aminokwasów mówi sama za siebie.
Carbo albo biogenix - jeśli chcesz więcej niż kilogram albo OLIMP.
Białko - proponuję podstawowego ultra wheya biogenix'a - bardzo dobry koncentrat serwatki w dobrej cenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6934
dieta studencka:) czyli jjem co popadnie ze wzgl na warunki finansowe i ogolne,cel to zwiekszenie wytrzymalosci i uzyskanie beztluszwoej masy miesniowej oraz ogolne polepszenie diety :)Jak dawkowac te suple?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
Jeśli chcesz kupować odżywki a oszczędzać na diecie to dążysz do nikąd
najpierw zadbaj o odpowiednią dietę, ewentualnie uzupełniaj ją gainerem albo jeśli uda Ci się zapewnić wszystie ww z diety - samyą odżywką białkową
z BCAA na razie zrezygnuj

Gainera bierz 1-3x dziennie w dawce ok 70-90g w zależności od braków w diecie miedzy posiłkami i po treningu
białko
2x dziennie po 35g, po treningu i na noc

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691
Dokładnie całe pieniadze przeznacz na diete, chyba ze masz tez problemy z czasem to gainer jako posilek zastepczy bedzie bardzo dobrym wyjsciem z sytuacji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979
Ze względów wyżej wymienionych proponuje pozostać tylko przy carbo - trudno je będzie zastąpić normalnym posiłkiem, który by tak sprawnie uzupełnił glikogen po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6934
Aha Dzieki ale mam jeszcze jedno pytanie:Jaki suplement bylby najlepszy zeby zwiekszyc wytrzymalosc i zminimalizoac na maxa zmeczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
Pierwszą rzeczą jest dieta - bez niej na nic wszelkie suplementy, jak o nią zadbasz to może sie okazać że sama w sobie da rezultaty jakch oczekujesz

wytrzymałóść - ale jaką bo ma wiele znaczeń? siłową? wytrzymałóść w biegach na dłuższy dystans?

na zmęczenie - tauryna (najtańsza), ALC, ZMA, lecytyna, ogólny preparat witaminowo-mineralny

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-13 13:15:55

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979
Podczas samego wysiłku korzystnie byłoby przyjmować jakiegoś izotonika np Izo Plus.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BIULETYN 01

Następny temat

Zaproszenie i konkurs

WHEY premium