technika "pakowania"

mam taki dzieny problem!!! mam 186 cm wzrostu i na koszu 290 teoretycznie tym wyskokiem powinienem zapakowac...z miejsca dotykam obreczy prawie nadgartkiem.Ale to nie daje... nada nie jestem w stanie czysto wsadzic pilki do kosza!!! pilke wypuszczam zawsze z reki i odbija sie zawsze o tablice ew. zatrzymuje sie na obreczy z pilka:( co mam robic z ta reka??? jak technicznie mam to zrobic????? help!

Siemka...Mam ten sam problem co ty tylko nie moge zaladowac na 305.Lapie sie z miesjca jedna reka,z nabiegu mam wiekszy zasiag jednak nie moge zaladowac...Zdarza sie ale to rzadko.Trzeba cwiczyc na nizszyk koszach albo pila do siatki.Ja kiedys nie moglem wogole zaladowac a to dlatego ze robilem z zaduza sila i mi taki monster wychodzil ale pilka nie wpadala...Zapewne ty tez robisz takiego "monstera".Staraj sie zapakowac nie z sila zeby pila wpadala z super egektem tylko wyciagaj najwyzej w gore reke bez zginania w lokciu.Mozna cwiczyc na sucho...Tz. stoisz na ziemi i wyciagasz jak najwyzej pile i podskakujesz.

Polecam ćwiczenia z piłką do siatki, świetna sprawa. Zdaje mi się, ze po prostu macie za małego jumpa jeszcze i zamiast wsadzić piłkę próbujecie ją wrzucić.

no ja tez robi taki duuuzy zamach reka..przynajmniej tak mi kumpel mowi ze robie bo mi sie wydaje ze robie to normalnie...skoncze air alerta to zobaczymy jak bedzie... :D

Możlwie, że za mały wyskok, a też możliwe, że masz za małą siłę chwytu (skoro piłka ci wypada). A z 2 rąk nie masz co próbować skoro nawet z jednej nie zrobisz. Próbuj i próbuj, wsadzaj z mniejszą siłą, skacz na maksa, staraj się najpierw wepchnąć piłkę, potem pakować. To trzeba wyczuć, wsady to nauka i talent.

Mysle ze wlasnie ja mam za mala sile chwytu...Bo pulap mam dobry do zaladowania tylko strasznie trudno mi ja wsadzic.Pilka do siatki pakuje sobie spokojnie. Fajna zabawa.Tylem wsadzam mini monsterki i wogole.Przy 36 obrecz mnie zatrzymuje.Wiec uwazam ze chyba nie mam za malego jumpa skoro z pilka do siaty mi ladnmie wychodzi.Gorzej z pila do kosza

no to powinienes bez problemu z 2 rąk piła do kosza bo moze masz za małą dłoń jak na piłke taką