POzdro FarraD
...
Napisał(a)
Ja przeczytalem trening i caly artykul ktory zostal napisany przez Arnolda, mysle ze to dobry plan , tylko lekko do skorygowania , bo mozna powiedziec ze jestem poczatkujacym , czyli musze ograniczyc liczbe serii i powtorzen. A z czasem zaczac je oczywiscie zwiekszac...
POzdro FarraD
POzdro FarraD
...
Napisał(a)
farrad
Poczytaj kolorowe tematy na górze listy.
Poczytaj kolorowe tematy na górze listy.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail mam pytanie , a czy ja moge przejsc do cwiczen cyklicznych z II grupy "masowa" bo I mysle ze to nie bedzie najlepsze , ja mam juz troche za soba , moze nie systematycznych treningow ale , czesto cwiczylem z hantelkami w domu , pompki itd.-domator i 2 miesiace na silowni. Trening wstepny mam zakonczony , jesli moge tak powiedziec. Pomyslalem tez nad dieta , mam ksiazke w ktorej sa tabele bialkowe i weglowodanowe , takze posilki jest mi latwo przygotowac. Jak myslisz czy to zbyt wysoki prog?
Z gory dzieki...
POzdro FarraD
Z gory dzieki...
POzdro FarraD
...
Napisał(a)
Próbuj.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
A wiec sprobuje...zobaczymy jak to bedzie isc...
Dzieki...POzdro FarraD
Dzieki...POzdro FarraD
Polecane artykuły