tazoo
Zarzut i rwanie polecam wykonywac z blokow i/lub z nad kolan , wybicie sztangi bez zejscia nożycowego.Chodzi nam o rozwiniecie jak najwiekszej mocy , a nie o podniesienie najwiekszego ciezaru( jak w przypadku ciezarowcow).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
418
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15927
