byczku
chodzi mi dokladnie o sile.jak cwiczyc na silowni na sile??i jeszcze jedno pytanko------>>>>czy trenujac na sile nie strace szybkosci,a jezlei tak to jak ja moge cwiczyc sile zeby nie stracic szybkosci.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1936
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1936
no mi np chodzi o szybkosc reki przy ataku.czy jak bede cwiczyl na sile to czy nie zwolni mi sie reka w ataku????
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
jest to mozliwe.
wplyw umiesnienia ma wplyw, na szybkosc, jednakze nieraz czesto pomaga.
proponuje trening ogolnorzwojowy
wplyw umiesnienia ma wplyw, na szybkosc, jednakze nieraz czesto pomaga.
proponuje trening ogolnorzwojowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1936
czyli mozesz mi ulozyc plan zakladajac ze bede chodzil 3 razy w tygodniu na silownie--->>>nie wiliczaj w to nog.napisz mi ile tez obciazenia :]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1936
no no piszcie---->>>czekam :]
...
Napisał(a)
Sajgon_
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
301
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3776
Jeżeli niechcesz stracić szybkosci w łapie to sobie po siłowni gdzies tak 1godzine weś hantle do ręki i nawalaj do przodu jak byś kogoś lał..To pomaga.dzięki temu sobie sobie szybkość wyrobiłem..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1936
ja mam taka gume ktora zaczepiam i z nia cwicze.to moze zastapic chantelek nie??
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33055
ja sie pogubiłem 
juz sam nie wiem czego chcesz 
juz sam nie wiem czego chcesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1936
no chodzi mi o to ze cwicze na silowni na sile(czyli na duzych ciezarach i robie malo powtorzen).a problem moj polega na tym ze boje sie stracic szybkosci
chce poprostu byc silnym i szybkim :]
chce poprostu byc silnym i szybkim :]
