osiągi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

matiazajac

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 39 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129

no to mam pytanko czy na poczatkujacego 90 kg na pzysad to duzo

<<TOUDI>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

duzo dużo jak na pierwszy raz.

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814

no raczej sporo

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

duzo

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

hartge

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6038

może nawet za dużo ,jeżeli niemasz opanowanej techniki to takie branie na maxa może się skończyć kontuzją

chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.

...

Kkiler

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1704 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41878

Powiem tak po pierwsze tak jak pisz wyrzej nie idzie sie na rekord w przysiadzie bez odpowiedniego przygotowania grozi to zbyt powarzna kontuzjom krzyrza. Po drugie czy durzo zalerzy ile masz lat i ile warzysz, ja na pierwszy raz zrobiłem 75 albo 80 kilo niepamietam dokładnie i chodziłem wtedy do 2 klasy gimnazjum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat