Jaki indeks glikemiczny zawierają gainery??

Witam!!!
Zastanawia mnie czy są jakieś ogólne normy indeksu jaki zawierają Gainery??
Chodzi mi tu głównie jeżeli to ma znaczenie o Monster Mass Biogenixa - jaki on może mieć indeks glikemiczny
Jaka pełni rolę - chodzi o to że badziej odpowiada ww prostym czy złożonym czy moze po środku

to ww zlozone..jednak bardzo szybko sie wchlaniaja...nie mozna ich poroownac do ww zlozonych z normalnej zywnosci...

dzięki sog poleciał za szybką i fachową odpowiedź

tak jak pisał vegas , to dokładniej matyledekstryny , nie sa to monomery , ale uzupełniaja bardzo szybko glikogen do mięsniowy.

"matyledekstryny"

maltodekstryny jesli jooz

literowka drogi hipcio

btw spr meila jak chcesz

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-14 12:39:30