fasola-jak liczyc?

...

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

musisz pomieszac z innym bialkiem roślinnym aby się lepiej wchłoneło bo jak nie masz pełnego to zostaje ono zurzyte w celach energetycznych a tylko mała czesc idzie na budowe np . dobre połonczenie to ryż z soczewica

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

to nie calkiem tak, mozesz zjesc fasole z ryzem i aminogramy calkiem dobrze sie uzupelnia -> wchloniesz wiekszosc tego bialka. nigdy natomiast nie wchloniesz 100% nawet jak zjesz samo mieso... po prostu sie nie da.

edit: no wlasnie

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-17 18:53:03

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

ja wiem, że 100% nigdy nie wchodzi... tylko właśnie chodziło mi o to, że jak zjem 21 g roślinnego to, żeby się maxymalnie dużo jego się wchłoneło to muszę też min. 21 g zwierzęcego.

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

nie nie ma takieko przelicznika

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

no właśnie i o to się chciałem zapytać, czyli teraz wiem, że już to nie tak działa

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

nie tu chodzi o uzupelnienie aminogramu w aminki niezbeden

...

Kaspar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2186

Słuchajcie, to może byście podali jakis konkretny przykład posiłku z fasolą jako jednym ze składników, tak żeby sie większość przyswoiło ??

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

prosze slatka z fasola i tunczykiem,kukurydz i gorszek,troche oliwy z oliwek,2 jaja ,przyrpawy ,2 lyzki majonezu i dodajesz do kaszy kuskus

...

Kaspar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 206 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2186

No bardzo fajny posiłek, i taki sycący

Może jeszcze masz jakieś propozycje quazar na wykorzystanie fasoli bo widze, że masz gust

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

schab,oliwa z oliwek,fasola,anans z puszki i ocet jablkowy,zrob kotlety zwykle schabowe w paniersc,wlej ocet daj ciu cukru ,wymieszaj doprowadz do wrzenia,walnij ananasa z sokiem i fasole z puchy i gotuj do 10 minut,smacznego