Proponuję 3 x w tyg po 35-40 minut po siłowym + 1-2x 45 minut osobnego treningu aerobowego.
No i oczywiście PODSTAWA- DIETA.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Ilość wyświetleń tematu: 2367
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły