-Cycek-
Kazdy pisze zeby napinac miesnie podczas treningu, ale ja nie moge jak mam wiekszy ciezar no chyba ze wezme mniejszy to wtedy moge ale to zbyt malo. POWIEDZCIE JAK WY TO ROBICIE KIEDY NAPINACIE I ILE PROCENT CIEZARU MAKSYMALNEGO????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1695
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
wystarczy ze bedizesz kontrolowal powtrzenia - robil dokladnie.powoli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1695
ale jak ja mam duzy ciezar to nie da rady napiac, to mam obnizyc????
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Może sprecyzuj co rozumiesz przez "napinanie"??
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1695
nie wiem jak zabardzo
no jak miesien jest w maksymalnym skurczu to napinamy go wtedy heheh nie wiem jak to napisac?!?
no jak miesien jest w maksymalnym skurczu to napinamy go wtedy heheh nie wiem jak to napisac?!?
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
No to staraj się tak dobierać obciązenia, by nie tracić napięcia.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1695
nom zobacze jak to bedzie dzienki
