potrzebuje porady

A kiedy odpoczywasz?

Za wiele tego.

Rozumiem, że chcesz być wszechstronny, ale cele należy realizować etapami.

hmmmmmmmmmmmm to jest dobre pytanie moze powinienem cwiczyc na silce 3 razy w tygodniu i zrezygnowac z niedzieli i treningu capoeira albo i tez cwiczyc sztuki walki w te dni co cwicze na silce wtedy mialbym odpoczynek w te dni co byl trenig sztuk walki

capoeira i masa??? jak bedziesz miał zadużo masy to lipnie widze twoją capoeireee ;]

wiem ale sylwetka wojownika to nie masa pudziana jak zdazyles zauwazyc a pozatym ogladales jakis filmik z joe eigo ten gosc jest naprawde w tym swietny a ma sylwetke wojownika ja sam juz wczesniej cwiczylem brake dance i powiem ci ze jak sie chce to sie wszystko da