jaki trening na mase

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: jaki , trening , mase

Ilość wyświetleń tematu: 864

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gamer66

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 445 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3583

przegladalem juz inne podobne posty ale kazdy ma inne warunki.Mam 18lat, 170 cm wzrostu i waze tylko 50 kilo.jestem dosyc chudy.dopiero co zaczynam cwiczyc.moge chodzic na silke praktycznie codziennie.pomóżcie mi ułozyć jakis plan

Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Reload

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 285 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12649

Początkujący?
https://www.sfd.pl/temat169634/ - cykliczność grupa I

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - i poczytaj Atlas Cwiczeń o ile jeszcze tego nie zrobiłeś. To absolutna podstawa.

...

gamer66

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 445 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3583

dziekówa

Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

"Kaptury" a wzrost

Następny temat

PUCHAR POLSKI 2004 - MEGAFOTOSTORY

Polecane artykuły

jaki trening na mase

Trening dla zaawansowanych

"Kaptury" a wzrost

PUCHAR POLSKI 2004 - MEGAFOTOSTORY

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6