Pytanko..

Dla mnie cwiczenie kartkowcowe odpada.. przychodze sobie na siłke... i mam napisane 4 serie takie, 5 takich... od razu mysle sobie "a mnie sie nie chce" bo ja wole dzis sobie inaczej pocwiczyć... to jest dobre dla gości co sobie diete rozpisują na zasadzie "o 12.30 posiłek 160g chleba ciemnego, 145g twarogu, 200ml kefiru" itp

to powiem tak :D
albo jestes szczeliwcem :D
ktoremu all przychodzi b. latwo - gratuluje :D
albo nie liczysz na nic wiecej :D
alboc czyms sobie pomogasz np laska jak wchodisz na 2 pietro :D:D:D

Nie Biniu:D
Zadowalam sie osiągniętymi efektami, albo inaczej - efektami, które moge osiągnąć, nie terroryzując siebie i otoczenia takim trybem życia, które zamieni je w koszmar... przestrzegam ogólnych zasad.. ale nie dręcze sie akcjami w stylu - "koszmarnie nie chce mi sie trenować dzis wyciskania na skosnej i wolę rozpietki... ale zrobie wyciskanie bo tak mam na kartce".. wierze w ujemny wpływa na nasz organizm takich czynności, które dokonywane są pod ogromnym przymusem.... dlatego mysle, że ćwiczenia wykonywane przeze mnie których skrajnie nie chce mi sie wykonywać będą wykonane żle... ja mam tak.. ale jesli ktoś nastawia sie do czegos pozytywnie tylko dlatego że "kartka tak do niego przemawia" to ok..

i masz :D
racje :D

jesli to pasuje twojej psychice to nic tego nei zmieni :D
psychika to najpotezniejsza bron w naszym arsenale :D

pozdr :D

a wiesz ze paski moga nie pokazac ketozy a Ty w niej i tak będziesz ?
musiałbys zbadac krew

No domyslam sie, że jakies paseczki za 20 zł nie są nieomylną metodą badawczą... ale zawsze cos mogą dać

ciagle nie wiem po co i poziom ketonow w zestawieniu z dieta :D
ale to ja moze tylko nie wiem :D

Vlad co do tematów masz racje, zastanawialismy sie z kermitem nad tym aspektem i postaramy sie wrócić do tradycji działu wyznaczonych przez binia, paleo i kanarka i urozmaicić monotonność tematów dajcie nam czas

nie wiem czy nie lepszym pomyslem jest zrobienie posumowania z tego co bylo kiedys (to juz zostalo zrobione - brawo chlopaki !!:D)

i albo zaczecie od zera, albo skasowania dzialu a Was przesuniecia na szerokie wody nietolerancji :D:D:D:D

ale to juz nie moj biznes :D
tak sobie gaworze pod nosem :D