kości
Jak w temacie jak go porzadnie rozciagnąć, bo tym klękaniem pokazanym w atlasie ćwiczeń (pozdro MICHAIL) jakoś nie daje rady.
cały czas do przodu...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5472
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Chodzi o stretching dwugłowego ramienia - bicepsu?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
TO ZAPRASZAM:
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
I
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
I
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
I
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5472
nie prezycyzjnei sie wyraziłem - TAK
jak rozciagam biceps tak jak to jest w atlasie to nei czuje tego charakterystycznego "bólu"
jak rozciagam biceps tak jak to jest w atlasie to nei czuje tego charakterystycznego "bólu"
cały czas do przodu...
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
ja osobisce wole inna wersje ostatniego rysunku, stajesz PRZEODEM , dlonie w dół i rozciagaja sie swietne
...
Napisał(a)
zell
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
189
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13465
Ja robię tak o. Wychylając ręce do tyłu maksymalnie je rozciągam na boki i zbliżam przed siebie. Trochę boli :>
1
experience is a skill
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Tyle, że nie ma tu dźwigni...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5472
Dzieki za dodatkowe rysunki ktorych nie ma w atlasie
i proozycje przodem - poproboje
pstrag leci
i proozycje przodem - poproboje
pstrag leci
cały czas do przodu...
