WolneBieganie

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

... mam pytanie - czy można się dołączyć do WolnegoBiegania? jeśli ktoś ma ustalone terminy, to proszę o kontakt przez gg. teren : cała Polska. zapraszam także do udzielania wpisów dotyczących daty i miejsca .. .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ratyn

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 681 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2781

Słyszałem coś otym ja lubie sobie pobiegać po rusztowaniach itp.

Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

w Polsce o tym nie słyszałem,ale w stanach jest to dość popularne

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

nie miało być w polsce tylko umnie w mieście

...

Ryho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 161

witam mam poważny problem,po jednym z takich biegów po dachów miałym mały

wypadek,a mianowicie podczas przeskoku na dach źle sie wybiłem i nie do leciałem.Złapałem sie ściany i piorunochrona ale tylko na chwile i kuple nie zdąrzyli mnie wciągnąć.Spadłem na lekko ugięte nogi po czy zaliczyłem glebę.Wysokość nie była dużo ok.1 piętra ale po tym strasznie mnie"łupie"
w okolicach kości ogonowej(troche wyżej)mam teraz z problem z bieganiem.Czy ktoś wie może jak to rozruszać lub co kolwiek z tym zrobić?

najlepszą obroną jest atak...
Krav Maga Isreali Combat System

...