dieta bez odżywek - czy jest sens ? - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

Tez tak dziwnie coniektórzy piszą

odzywki zawsze sie przydają. Nawet bez diety. Jezeli ktos niedostarcza codziennie odpowiednich porcji witamin, białka itd bo je dzien w dzien chleb z pasztetem

to moze sie troszke podratowac odzywami. Organizm na pewno na tym skorzysta. Lepsze to niż nic.

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jigga odzywki to nie witaminy

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

ojjj chodzi mi o to, ze jak jem mało warzyw i owoców to podratuje sie witaminkami w tabletkach. Lepsze to niz nic. Napzrykład z białeczkiem czy gainerkiem bedzie podobnie, napewno na tym nie strace, a bawiąc sie np w kulturystyke ostro obciązam organizm i on az sie prosi o wysokiej jakosci białeczko, czy o odpowiednie węgle itd

a jak nie mam zbyt dobrej diety to taka odzyweczka troszke sie podratuje.

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ale skad wiesz czego ci brakuje,a jak masz za duzo bialka lub ww??

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

przeciez nie pisze, ze zjem zaraz SP80 10kg hehe. Kazdy moze sobie mniejwiecej wyliczyc ile czego spozywa. Zreszta moge sie załozyc ze taki przecietny szary człowiek jak zje 40g dziennie białeczka to na pewno nie przekroczy dziennej dawki

a białeczko dobrej jakosci dostarczy

Qazar, to taki tylko przykład

spokojnie

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jigga znasz mnie jestem spokojny jak dziecko po 100mg relanium

,sluchaj masz racjie tylko po co jak np. bedzie mial za malo kcal i tluszczy i ww ,wiec trzeba wiedziec co i ile jem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Thx for all :D hmmmm cwicze od jakis 2 tygow i zaczynam ukladac sobie diete i stwierdzilem ze mam wyje***e w odzywki chyba ze gdzies za rok albo dwa bo wkoncu mam 16 lat :P

...

Eska

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2585 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17421

a ja jak tak sobie popatrzylem w sobote na kolesia ktorego nie widzialem 3 miechy jaki sie byk zrobil to normalnie ledwo co go poznalem jak mi czesc mowil

i tak sie zastanawiam czy jest sens wogole... no ale to post do innego dzialu raczej

co do tych odrzywek to nie musisz brac jak masz dobra diete ale jesli ci czegos brakuje z diety to mozesz ladowac odzywki (tylko musisz miec to dobrze wyliczone wszystko)

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat