Ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 306 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5990

Siema!! Chcialem sie dowiedziec czy codzienny trening (taki raczej wyczerpujacy) jest w jakis sposob szkodliwy ?? czy raczej powinno sie robic przerwy jednodniowe ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

silvo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2034

trenujac codziennie bardzo szybko dojdzie do przetrenowania.Trzeba robic przerwy,nie slyszales nic o regeneracji miesni?

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

...

silvo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2034

poczytaj troche tutaj
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0

kolejny 'oczytany' ..

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

noxer

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 206 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7705

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2

To sie zmienia...

"SFD Moim życiem"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A jak wygląda Twój plan treningowy ???

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

do autora: zazwyczaj sie nie poleca codziennego treningu- za mało czasu na regeneracje, ogolnie powinno sie unikać treningu 3 dni pod rząd, ale zależy też jaki cel, i powiedz cos wiecej o sobie to wtedy pogadamy :-]

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat