Rejestracja

Siłka + SW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: siłka

Ilość wyświetleń tematu: 1376

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4438

Jakie rozwiązanie jest lepsze ze względu na regeneracje i budowanie masy:

opcja 1 /// opcja 2
poniedziałek: siłka + kick /// kick
wtorek: przerwa /// siłka
środa: siłka + kick /// kick
czwartek: przerwa /// siłka
piątek: siłka /// siłka

???

"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

a co jest priorytetem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4438

MASA

"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

jak dla mnie opcja 2

I nogi barki

II plecy bic przedramie

III klatka tric brzuch

Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-21 22:48:14

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zmiana lub usuwanie treści swoich wypowiedzi

1

Następny temat

Pompki na poręczach

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły