Roman666
Mam dobrą dietkę, wszystko dostarczam z pokarmu( odp. ilości białka, węgli i tłuszczy)oraz stosuje białko na noc. Chciałbym dołożyć sobie aminokwasy i zastanawiam sie co kupić: Bcaa, całodzienne czy może glutaminę?
Roman666
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
822
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26826
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz odpowiednie ilości białka to najlepiej będzie gdy kupisz bcaa.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Casusbelli
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1281
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20037
glutamine daj jak masz zamiar ja baaardzo dlugo stosowac albo jak ci spada odpornosc w zimie.
BCAA do stosowania przed treningiem.
"Calodzienne"- chodzi ci po prostu o hydrolizaty bialka... mozna po treningu chwile po weglach, ale czy jest sens ?
W sumie- nie szkoda ci kasy na aminokwasy ? (haha jaki rym)
jak nie- to najlepiej wyjdziesz jak glutamine kupisz (bcaa i reszte spokojnie dostarczasz z pozywienia i odzywki).
Ale jeszcze raz napisze- pomysl czy nie mozesz lepiej spozytkowac kasy.
Chociazby na tauryne.
BCAA do stosowania przed treningiem.
"Calodzienne"- chodzi ci po prostu o hydrolizaty bialka... mozna po treningu chwile po weglach, ale czy jest sens ?
W sumie- nie szkoda ci kasy na aminokwasy ? (haha jaki rym)
jak nie- to najlepiej wyjdziesz jak glutamine kupisz (bcaa i reszte spokojnie dostarczasz z pozywienia i odzywki).
Ale jeszcze raz napisze- pomysl czy nie mozesz lepiej spozytkowac kasy.
Chociazby na tauryne.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz odpowiednie ilości białka to najlepiej będzie gdy kupisz bcaa.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz odpowiednie ilości białka to najlepiej będzie gdy kupisz bcaa.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz odpowiednie ilości białka to najlepiej będzie gdy kupisz bcaa.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz odpowiednie ilości białka to najlepiej będzie gdy kupisz bcaa.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
822
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26826
TAurynę mam i biorę, i zapewne kupie bcaa i glute
Roman666
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
822
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26826
a jeśli miałbym wybierać między glutaminą a bcaa to co wybrać?
Roman666
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
najlepiej by było gdybyś nie wybierał bo bcaa jest najlepsze przed treningiem a glutamina po, jedyny wybór to ten żeby nie brać tego razem w jednej dawce...
patrzę i oczom nie wierzę skąd się wzieło tyle moich jednakowych wypowiedzi jak wysłałem tylko jedną, coś tu się chyba po....ło!
patrzę i oczom nie wierzę skąd się wzieło tyle moich jednakowych wypowiedzi jak wysłałem tylko jedną, coś tu się chyba po....ło!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
