czy mozna miec zwykle opaski na lokciach podczas zawodow w wyciskaniu ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 43 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 519

czy moge zalozyc zwykle opaski elastyczne na lokcie podczas zawodow w wyciskaniu na lawce,i czy rekaw od koszulki do wyciskow moze nachodzic na lokiec?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kowalik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4321

Na oficjalnych zawodach pzkits niestety nie , na lokalnych zawodach widzę zawodników w bandażach lub opaskach na łokcie, co może owocować nawet o 10kg większym wynikiem.

Kowalik
"Bądź silniejszy a będziesz miał rację" W.Sz.

...

kingeri

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1741 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27250

10 kg to lekka przesada chyba ,że opaski byłyby bardzo ciasne i grube.
Z drugiej strony opaski działaja troche jak "psychiczne wsparcie" i moga wtedy dać te 10 kg wiecej.

...

Kowalik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4321

Zgadza się opaski nie dadzą 10kg ale już zwykły elastyczny bandaż ciasno zawiązany może coś w tych granicach pomóc, podobnie zresztą jak w przysiadzie.

Kowalik
"Bądź silniejszy a będziesz miał rację" W.Sz.

...

gieniuxxl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11644

Ja myśle, że coś tam mogą pomóc ale chyba nie 10kg!Zależy może jeszcze od tego jak są ciasne ale na moje oko to może z 5kg jak dobrze pójdzie to pomogą na więcej bym nie liczył.

Pozdrawiam!!!

Nigdy się nie poddawaj!!!!

...

Kowalik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4321

Macie racje te bandaże na łociach miałem założone może ze dwa razy i rzeczywiście mogło to być ok 5kg ale przy najbliższej okazji jeszcze to sprawdzę i napiszę, natomiast na kolana stosuje bandaże elastyczne cały rok i daja mi może 10kg mniej od taśm .

Kowalik
"Bądź silniejszy a będziesz miał rację" W.Sz.

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Jak - trenujesz non stop w bandażach elastycznych?
ciasno zwiniętych?

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Kowalik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4321

Na małych obciązeniach mam lużno zawiązane, im wyższy cięzar tym zwiazuje mocniej, czasami przed zawodami gdy forma nie wzrasta tak jak bym sobie tego życzył albo w ogóle nie rosnie dokładam drugi bandaż elastyczny, oczywiście mozna to robic a nawet powinno się to robić w tasmach ja jakoś nie mam zdrowia ani cierpliwości do tasm.

Kowalik
"Bądź silniejszy a będziesz miał rację" W.Sz.

...

Kowalik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4321

Przed PP robiłem dwójki na 300kg, pózniej jedynki na 310*2, następnie 315*1*2,wszystko w elastykach, niestety nabawiłem się kontuzji i skonczyło się na 300kg na pucharze,a w taśmach po treningu udało mi się najwięcej zaliczyć 320kg i moze miałem jeszcze 5kg rezerwy.

Kowalik
"Bądź silniejszy a będziesz miał rację" W.Sz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat