koło 18 godziny :
bierzemy i jemy 50 gram białka (ja sobie zostawilem z odzywki)
pijemy kawe dosyc mocna
i jedziemy ;]
nastepnego dnia jest lajtowo ;]
nie wiem moze to tylko na mnie działa ale baluje tak ciagle dwa razy w tyg. i robie tak jak napisalem. i nastepnego dnia jest git ;] a wlasnie i spadkow nie ma na silowni a nawet powiem ze idzie normalnie do przodu dalej wszystko ...
p.s testowane tylko przy picu piwa.
jakies pytania czy cos ? gg 5352341 {pisac gdy jestem dostepny bo jak nie dost. to niedochodza mi wiadomosci nie wiem czemu} ehh gg
niech sila będzie z wami !
Siła Masa Zryw