...
Napisał(a)
WAŻNY TEMAT !! POMÓŻCIE DOŚWIADCZENI !! Wszędzie pisze rozciąganie albo coś, ale i tak nie wiem dokładnie !! Prosze napiszcie mi plan na rozciąganie !! rozgrzewka co ile razy ile ma trwać rozgżewka, czy najpierw ma być rozciąganie dynamiczne czy statyczne ?? i ile razy dziennie albo w tygodniu mam przeprowadzać te ćwiczenia ?? pomoooooszcie. i dajcie dokladny opis każdego ćwiczenia. To napewno sie wielu ludziom pszyda między innymi i mi !! czekam na wasze odpowiedzii !! i z góry dzienkuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat134922/
https://www.sfd.pl/temat28540/
https://www.sfd.pl/temat135103/
pozdro
https://www.sfd.pl/temat28540/
https://www.sfd.pl/temat135103/
pozdro
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
Polecane artykuły