oddychanie w walce

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 257 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15378

mam takie pytanie dotyczace oddychania w czasie walki sparingów bokserskich jak to dokładnie powinno przebiegac czy przy kazdym ciosie akcji powinno sie wdychac powietrze nosemi wypuszczc ustami za odpowiedzi bede bardzo wdzieczny

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65565

raczej kiedy zadajesz cios robisz wydech
podczas sparingu i tak będziesz cały czas oddychał maxymalnie więc twój oddech będzie automatyczny, koncentruj się bardziej na walce

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

Kask ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21099

oddychasz przez usta
obojetnie czy robisz wydech czy wdech
to sie wyrabia na treningu silowym czy biegach
a podczas walki nie ma to juz znaczenia
i jest automatyczne

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

nie wiem jak tam u was na boksie jest u nas trener na kyokushin uczy nas zeby przy kazdym ciosie wypuszczac powietrze to powoduje napiecie miesnii brzucha i trudniej przeciwnikowi jest zlapac nas na kontre na przepone