SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Czy nie przesadzam z pompkami?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marnypopis
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 218 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 794
Pompki rozwijaja przewaznie tylko zewnetrzne części klatki a trzeba mysleć jeszcze o srodkowych...

Deca, omka, ruska meta - pięć miesięcy na siłowni i wielka podnieta...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan na mase- oceńcie

Następny temat

ocena treningu - do Michaila :-)

WHEY premium
Polecane artykuły
Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Trening mięśni łydek, uznanych za najbardziej oporne na rozwój mięśnie bywa nie lada wyzwaniem. Oczywiście są osoby pred...

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Wielu światowej sławy kulturystów powtarza, że trening mięśni dwugłowych ramion wymaga sporej kombinacji. Grupa ta dość ...

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Rozbudowane mięśnie nóg są oznaką, że mamy do czynienia z prawdziwym pasjonatem kulturystyki. Ogromna klata, barki i ram...

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Dla niektórych bieganie jest synonimem wolności, przyjemności, życia. Bieganie to dla takich osób czynność, która pobudz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły