Dobry uchwyt

Czym mozna smarować lub nacierać ręce przed uchwytem sztangli. Bo mam taki problem ze jak chwyce sztangle a jest ona bardzo cienka to po 1 serii ręce cały czas mam mokre uchwyt sztanglin jest troche niepewny. Czy mozna przykładowo nacierać je kredą (próbowałem ale wiele nie daje) więc czym...

kup sobie rekawiczki najlepiej

w jakich ciwczeniach ci to przeszkadza?

-ćwiczeniu na bica stojac uginanie przedramion
-na modlitewniku
-w wąskim chwycie na trica
-i przy rozpiętkach

wiesz w takim raze nie wiem o co bardizej ci chodzi, na bica to ja moge uginac nie zamykajac dloni nawet. :/

ale ok kreda mozesz smarowac jesli bedzie ci sie chcialo czyscic

no to Ty mozesz...a ja NIE!!