Rejestracja

jak z 90kg zrobić 130kg ,przy zbytnim nie otłuszczaniu się?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: zrobić , przy , zbytnim , otłuszczaniu

Ilość wyświetleń tematu: 3984

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

bez sensu
zrob gora 100kg czystego miesnia z iloscia zawartoscia tluszczu do max 10%, to i wyglad jest i w miare zdrowe

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Kafarzyje2 taka nabita waga to w porównaniu z wagą naturalną jest kiepska... Poczytaj sobie zresztą w "Uderzanych" na tym forum.

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Jak dresiarz cokolwiek lizną walkę to cie zmasakruje w 30 sekund.I tyle z 130 kilo.
Nie da się.Mięśnie taks zybko nie rosną, waga moze i owszem.
Te 20 kilo..średni czas wzrostu mięśni szacowałbym na jakieś 5 -6 kilogramów.Reszta to woda,tłuszcz, troszkę glikogenu.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4309

Zresztą na ulicy zwykle nie napada jeden dresiarz, tylko jest ich kilku

.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 466

Przez swieta dużo o tym myślałem i doszłem do wniosku że najważniejsza jest siła i rzeżba, tak więc zrobie 105-110 kg silnego chłopa w ok 3 lata...

Średnio zaawansowany pakier

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 466

już mi przeszło , robie rzeżbę.

Średnio zaawansowany pakier

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 496 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38036

=D

Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home

...

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18766

ze wspomaganiem to sie uda w dwa lata

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Powodzenia

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 466

THX (dzięki, nie narkotyk

Średnio zaawansowany pakier

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

odpowiednie proporcje?

1
2
3
4

Następny temat

Strata wagi podczas snu

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły