Trening kondycyjny i wytrzymałościowy

Spojrz na date tematu i ostatniego posta - jak nic nie wnosisz do tematu to go nie odswiezaj

Odswiezam stary temat, ale lepsze to niz gdybym mial zalozyc nowy.
Pytanie odnosnie mierzenia pulsu. Zmierzyc puls, nie ma problemu. Ale jak mam go caly czas kontrolowac biegnac?? musialbym cale czas trzymac sie za tetnice i patrzec na zegarek...

Jest takie specjalne małe urządzenie nie wiem jak sie nazywa, chyba ze stówke kosztuje.Nosisz to podczas biegania i ci mierzy puls na bierząco.

Tych za stówkę nie polecam.Jeśli już chce ktoś się bawić w mierzenie tętna to lepiej kupić porządny pulsometr markowy(Polar,Garmin)