Zmiana ćwiczeń

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1253

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Longinus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3309

Jak często zmieniać ćwiczenia? Po Jakim czasie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

billy kidd

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

Trudno powiedzieć...
Jeśli widzisz stagnację, mimo odbycia regeneracji i prawidłowej diety (i treningu, oczywiście) najlepiej pomyśl o zmianie ćwiczeń (niekoniecznie wszystkich).

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

Nie musisz koniecznie zmieniać ćwiczeń , wystarczy ich mała zamiana.

trening -> ból -> rozwój

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

:Nie musisz koniecznie zmieniać ćwiczeń , wystarczy ich mała zamiana.:

taaa

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

jesli widzisz ze dany trening nie przynosi juz efektów to go zmieniaj

to nie musi byc jakas rewolucyjna zmiana
czasem wystarczy zniemic drobne szczegoly

...