max-100
Mam drobne pytanko jaka powinna byc szerokość uchwytu podczas wyciskania na klate na plaskiej ławce. Jeżeli jest to potrzebne to na bary wyciskam 58 kg a na triceps 40 (uchwyt powinien być dość szeroki czy bardziej wąski??)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
149
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
Napisał(a)
Hicior
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
878
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36744
Szeroki uchwyt bardziej wpływa na zewnętrzną część klatki, a wąski na środkową, ale przy tym angażuje też triceps :D
