jakie obciazenie ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1384

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10270

siema
mam pytanie jakie mam dobrac obciazenie na unoszenie sztangi stojac (biceps)
14 lat 177 i 65 kg

"POZWÓL MI ZWYCIĘŻYĆ, A JEŚLI NIE ZDOŁAM, POZWÓL MI BYĆ DZIELNYM W MEJ WALCE!"

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18182

ciezko powiedziec...ciezar musi byc tak dobrany zebys zrobil zalozona liczbe powtorzen i wraz z wzrostem obicazenia zmiejszasz liczbe powtorzen

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły