rozgrzewka

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 265 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1646

Jak powino sie robic prawidlowo rozgrzewke moze znacie jakies przykladowe rozgrzewki

..:: Dzis wiekszy niz wczoraj jutro wiekszy niz dzis ::..

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10694

to proste, rozciaganie i podstawowe cwiczenia z malymi ciezarami

ja tak przynajmiej robie

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12061

Aeroby + ćwiczenia rozgrzewające stawy + rozciąganie + seria (lub 2) z małym obciążeniem.

Zerknij też tutaj: https://www.sfd.pl/temat172851/

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych